思春期ニキビにも大人ニキビにも悩んでいた私の肌を救ってくれたのは、ビタミンCでした。ニキビができてしまったところに塗るクリームや薬は、それに含まれる油が次のニキビをつくってしまう原因になっているようで、全然治りませんでした。そこで私が選んだのが、サプリメントで有名なDHCのビタミンCです。毎日寝る前に２粒ずつ飲んでいると、ふと気が付いた頃にはニキビが全然できなくなっていたんです！
一番いいビタミンCの摂取の仕方は食べ物からとることだとは思うのですが、ビタミンCは体の中に貯めておけないらしく、毎日食べて体内に入れないといけません。でも勉強にバイトに趣味に忙しいと毎日の食事のバランスなんて考えている暇はなくて、ついつい偏った食生活になってしまうので、ビタミンCが全然足りなくなってしまうのだと思います。でも寝る前にさっと飲むだけなら毎日続けられるし、ビタミンCはほかのビタミンのサプリメントに比べて安いので、お財布にも優しく続けられると思います。ビタミンCが十分にあるとそれを材料にコラーゲンもつくられるので、高いコラーゲンドリンクを飲まなくてもお肌にハリが出てきたように思います。毎日十分なビタミンCをとって、美肌に近づきました！
思春期ニキビや大人ニキビの悩みを解消したのはビタミンC
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